Nicht nur die Körperpflege des Kindes ist wichtig, auch Väter sollten auf eine gute Körperpflege achten. Dabei geht es nicht nur darum, die Gesundheit des Kindes zu schützen, sondern auch darum, ein gutes Vorbild für das Kind zu sein. Deshalb sollten Väter das Thema der Körperpflege besonders ernst nehmen und den Kindern richtig vorleben. Ein paar Tipps können dabei helfen.
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Körperpflege für Väter – das ist wichtig
1. Die Mund- und Zahnhygiene
Die Mund- und Zahnhygiene wird von vielen Männern oft vernachlässigt. Dabei nimmt sie eigentlich nicht einmal viel Zeit in Anspruch. Gerade für Kinder ist es zudem wichtig, dass die Mund- und Zahnhygiene früh zu einem festen Ritual wird. Das funktioniert am besten, indem Eltern es ihnen vorleben. Zudem sind die Folgen einer schlechten Mund- und Zahnhygiene sehr weitreichend. Eine schlechte Mundhygiene kann nicht nur zu Zahnschmerzen und einem generell empfindlichen Mundraum führen, sondern auch durch Entzündungen dem gesamten Körper schaden.
Aus diesem Grund sollten Väter die Zahnhygiene ernst nehmen und es ihren Kindern vorleben. Dabei sollten die Zähne mindestens 2-mal am Tag gründlich geputzt werden. Große Bedeutung hat auch das Reinigen der Zahnzwischenräume mit der Hilfe von Zahnseide. Wer sich gut um seine Zähne kümmert, profitiert direkt von deutlich angenehmeren Zahnarztbesuchen. Insbesondere Kinder profitieren dabei langfristig, wenn bei ihren ersten Zahnarztbesuchen nicht direkt gebohrt werden muss.
2. Richtige Hautpflege
Auch die Hautpflege wird von vielen Männern vernachlässigt. Vielen von ihnen reicht es, regelmäßig zu duschen. Dies ist zwar ein guter erster Schritt, allerdings oft nicht ausreichend, um die Haut möglichst gesund zu halten. Gerade bei Männern, die körperlich arbeiten, wird die Haut – vor allem an den Händen – stark beansprucht. Das führt dazu, dass sich raue und trockene Stellen entwickeln. Sie sehen nicht nur unschön aus, sondern können auch zu Juckreiz oder im schlimmsten Fall zu kleineren Entzündungen führen. Um das zu vermeiden, kann man feuchtigkeitsspendende Creme verwenden.
Zusätzlich gehört auch zur Hautpflege, dass man als Mann auf einen angenehmen Körpergeruch achtet. Gerade im Sommer kann Schweiß ansonsten zu einem unangenehmen Körpergeruch führen. Dabei kann Deo eine gute Maßnahme sein, um dies zu unterbinden. Noch besser geeignet ist jedoch Parfum, wie Bleu de Chanel, welches nicht nur gut riecht, sondern auch Gerüche überdecken kann. Hier sollte man einen Duft finden, der gut zu einem passt. Eine zeitlose Option ist zum Beispiel das Armani Code.
3. Intimpflege
Die tägliche Pflege des Intimbereichs ist nicht nur wichtig für das eigene Wohlbefinden, sondern auch essenziell für die Gesundheit. Wer sich nicht regelmäßig um diesen Teil der Körperpflege kümmert, riskiert Infektionen sowie unangenehme Gerüche. Um das zu vermeiden, sollte der Intimbereich idealerweise täglich mit lauwarmen Wasser gewaschen werden. Dabei sollte auch die Vorhaut zurückgezogen werden. Verzichten sollte man beim Waschen allerdings auf alle Produkte, die viele Duftstoffe oder Alkohol enthalten, da dies zu Reizungen oder Kontaktallergien führen kann. Bei Bedarf sollte man stattdessen auf spezielle Produkte für den Intimbereich zurückgreifen.
Wer sich im Intimbereich rasiert, sollte außerdem darauf achten, die Haare vorher einzuweichen und Rasierschaum zu verwenden, um schonend vorzugehen. Kaltes Wasser beim Abduschen hilft dabei, Rötungen zu vermeiden, indem sich die Blutgefäße zusammenziehen.